Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 95.52g | Prot: 78.01g | Carbs: 102.80g.
Breakfast: Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Ермолино Блины с Печенью, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Крошка-Картошка Наполнитель Сырный с Ветчиной, Чито Гврито Чкмерули. Dinner: Сыр Российский, Бекон (Жареный), Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Салат похудательный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia1907's Weight History
|