Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
104.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 56.05g | Carbs: 145.35g.
Breakfast: Boombar Protein Cookie Coconut, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная Картошка, Котлеты из Индейки. Dinner: Сухогруз Кольца Кальмара, Магнит Слива, Мясная Ферма Рулет Филейный, Американо, Шоколадное Печенье, Цех 85 Макаронс Шоколад. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|