Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
48.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 93.14g | Carbs: 93.90g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, из Лавки Ржаной Домашний Хлеб, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Pretto Сыр Рикотта, Олейна Масло Растительное, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Кофе, Помидоры. Lunch: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Олейна Масло Растительное , Баклажан. Dinner: То, Что Надо! Яйцо Куриное, ВкусВилл Яичный Белок, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Абрикос. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera-shabaliba-74's Weight History
|