Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 76.35g | Carbs: 91.43g.
Breakfast: Молочный Гостинец Творог 4%, Капучино, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Сарделька. Lunch: Маргарин (Полностью Обезжиренный), Арбуз, Гречка, Куриная Ножка. Snacks/Other: Просто Сушки, Капучино, Clear Barn Кокосовое Печенье. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsuguy.masha's Weight History
|