Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
48.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
651 kcal
|
Fat: 30.94g | Prot: 56.31g | Carbs: 39.45g.
Lunch: Вареное Яйцо, Kamis Чеснок Гранулированный, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Пятерочка Авокадо. Dinner: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Морковь. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|