|
W ciągu jednego tygodnia zrzuciłem 1kg. Taką prędkość zrzucania wagi mi odpowiada.
|
121.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 173.38g | Prot: 94.10g | Carbs: 62.26g.
Breakfast: Mlekovita Masło Polskie, Goplana Czekolada Mocno Gorzka 75%, Migdały, Wiórki Kokosowe, Real Thai Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Intenson Erytrytol, Bio Planet Mąka Migdałowa. Second Breakfast: Ogórek Małosolny, Lokolbasz Węgierska Kiełbasa Końska. Lunch: Tesco Mozzarella Light, Monini Oliwa z Oliwek, Pomidor Malinowy. Dinner: Papryka Chili, Czosnek, Oliwa z Oliwek, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Snacks/Other: Oleofarm Sok z Owoców Żurawiny . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
02 Aug 22 by member: =Cinek=
|
107... Z rana na czczo.
Powoli spada.
02 Aug 22 by member: Teddy47
|
03 Aug 22 by member: =Cinek=
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|