|
No entiendo nada llevo días haciendo bien la dieta y mucho ejercicio :( puede ser que sea músculo?
|
78 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 25.49g | Prot: 152.92g | Carbs: 250.13g.
Breakfast: Eroski Jamón Cocido Lonchas Finas, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0% , Manzana, Primaflor Guacamole, Alipende 100% Harina Integral, Plátano, Margui Queso Fresco Batido 0%. Lunch: Plátano, Filete de Ternera, Arroz Blanco, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva. Dinner: Naranjas, Alipende Atún al Natural . Snacks/Other: Hacendado Queso Fresco Batido 0%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nahuelsproject's Weight History
|