Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
90.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 91.49g | Prot: 70.83g | Carbs: 222.06g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Baker House Пирог Бисквитный, Сернурский Сырзавод Творог Мягкий с Наполнителем Ванильный Пломбир, Дымов Колбаса Докторская, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Lunch: Сладуница Шокорешки , Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Соус Сырный, Гастроном Сырные Шарики, Сыр, Блины на Молоке, Салат Овощной со Сметаной, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Кабачки в Кляре, Краски лета Фруктовое Ассорти, Белый Город Молоко 2,5%, Пицца с Ветчиной и Грибами, Салат Овощной со Сметаной, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Snacks/Other: Дыня, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|