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un allenamento saltato per caldo esagerato e poi cambio scheda. oggi montagna
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56.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2048 kcal
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Fat: 83.50g | Prot: 85.99g | Carbs: 230.06g.
Breakfast: Galbusera Cereali g Granola e Frolla, Baguette, Alpro Latte di Cocco, Caffè Espresso, Uovo. Lunch: Gardani Petto di Pollo al Forno, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia. Dinner: Beretta Pancetta Affumicata, Rana Gnocchi Gioiaverde Spinaci. Snacks/Other: Latte, Formaggio, Coop Salsa Boscaiola ai Funghi Porcini, Speck, Crepe Semplice, Banana. more...
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2594 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour and 15 minutes, Fitbit - 22 hours and 45 minutes. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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chiara-ca's Weight History
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