Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
541 kcal
|
Fat: 23.03g | Prot: 24.91g | Carbs: 53.57g.
Breakfast: Volko Molko Тофу Классический, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Манго-Рис. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|