Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
97.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2705 kcal
|
Fat: 124.86g | Prot: 87.75g | Carbs: 298.84g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники из Творога, Alpro Almond Barista. Lunch: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Моремания Лимонад Маракуйя , Кукумбер Салат с Хрустящими Баклажанами и Томатами, Мираторг Крылышки Острые, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. Dinner: Natura Сыр Сливочный 45%, ТВХ Лепешка Тандырная, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское Сливочное Шоколадное, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем и Орехом. Snacks/Other: Nestle Maxibon. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|