Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 139.84g | Carbs: 103.11g.
Breakfast: Premier Of Taste Сыр Пармезан, Из Села Удоево Творог 2%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Яйцо Куриное, Белая Долина Молоко 3,2%. Lunch: Цветная Капуста, Саратовский Хлебокомбинат Им. Стружкина Хлеб Стойленский с Ядрами Семян Подсолнечника, Алыча, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Салат Айсберг, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Sen Soy Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Био Баланс Био Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Fish House Морской Коктейль, Магнит Спаржа по-Корейски, Хладокомбинат Кисловодский "Балык" Сыр Чечил Копченый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anivanitriff's Weight History
|