|
Таки взвешлась сегодня и нет все страшно, что меня порадовало. А вот ночью меня расстроил тот факт, что пришлось копошиться в аптечке потому что по ощущениям как будто начинается цистит 😬 При удачном раскладе сегодня пойду на тренировку. Утро началось с таблетки и овсяной каши с арахисовой пастой.
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 111.85g | Carbs: 151.78g.
Breakfast: Алейка Хлопья Овсяные Вид "Геркулес", Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Сахар, Три Ореха Арахисовая Паста Тёмная. Lunch: Чай, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Лук, Морковь, Националь Булгур, Куриная Грудка. Dinner: Три Ореха Арахисовая Паста Тёмная, Мёд, Коровкино Ряженка 4%, Коровкино Творог 2%. Snacks/Other: Чай, Волков Грудка Цыпленка-Бройлера Копченая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|