Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 116.11g | Carbs: 106.82g.
Breakfast: Алыча, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яблонька Хлеб Посольский, Глобус Сыр Грюн Вальд с Пажитником, Fish House Морской Коктейль. Snacks/Other: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Яблонька Хлеб Посольский, Глобус Сыр Грюн Вальд с Пажитником. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anivanitriff's Weight History
|