Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 81.31g | Carbs: 115.88g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Рис с овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Акашево Филе Халяль. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Айсберри Мороженое Эскимо Пломбир Шоколадный в Шоколадной Глазури с Какао-Бобами. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|