Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 58.03g | Carbs: 151.73g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Печеные Овощи, Гречка Отварная, Куриные Наггетсы, Селяночка Майонез. Dinner: Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: НЕВА Зефир в Шоколаде, Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|