Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
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63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1172 kcal
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Fat: 81.77g | Prot: 52.17g | Carbs: 64.72g.
Breakfast: Verde Valle Nuez en Mitades, Agua, Jugo de Toronja, Espinacas, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Mr. Lucky Palitos de Apio Orgánico, Nopales, Manzana Verde. Lunch: Noche Buena Queso Manchego, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, FUD Jamón de Pavo y Cerdo, Café, Salsa Roja, Svetia Endulzante sin Calorías, HEB Leche de Almendras sin Endulzar, San Juan Huevo, Aguacate. Dinner: Fresh Gourmet Crutones Sabor Queso y Ajo, Crema de Verduras, Pepino (Pelado), Salsa Roja, La Huerta Guarnición pe Verduras, Bachoco Medallones de Muslo de Pollo. Snacks/Other: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas). more...
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2077 kcal
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Exercise:
Cleaning - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Ric Glez's Weight History
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