Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
77 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 131.74g | Prot: 62.87g | Carbs: 22.29g.
Breakfast: Избенка Пюре из Цветной Капусты, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Лук, Яйцо. Lunch: Балтийский берег Creme Le Mare, Йола Кнуты из Мяса Свинины, Кинза, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|