Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 122.90g | Prot: 149.41g | Carbs: 106.22g.
Breakfast: Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", ВкусВилл Масло Гхи, Синявинское Яйцо С0, Медведь и Слон Масло МCT, Огурец, Авокадо Авокадо, Кедровые Орехи . Lunch: Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Огурец (с Кожурой), Голубика, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Брокколи, Филе Индейки. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, ВкусВилл Паштет Домашний из Говяжей Печени "по-Деревенски". more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinar1972's Weight History
|