Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2253 kcal
|
Fat: 82.73g | Prot: 89.31g | Carbs: 261.91g.
Breakfast: おから蒸しパン, キャベツ, 紀文 調整豆乳, ゆで卵, ザバス プロテイン. Lunch: 手作り弁当. Dinner: 香月堂 厚切りバウムクーヘン, マルガリータ, 味噌汁, ご飯, 唐揚げ, 森永製菓 ミルクチョコレート, ファミリーマート 焼しゃけ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|