Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 110.78g | Carbs: 189.94g.
Breakfast: Gemoss Mandeles, Rimi Marinēti Gurķi, Spilva Light Majonēze , Rimi Gargraudu Rīsi, Villa Gonte Olīvu Izspaidu Eļļa, Ķekava Cāļu Aknas . Lunch: Cult Zero Energy Drink, Ķekava Cāļa Desa Ar Olu, Spilva Light Majonēze, Banana, Peak Soy Protein Isolate, Nutego Zemesriekstu Sviests Ar Riekstu Gabaliņiem, Dobele Ātri Vārāmās Pilngraudu Auzu Pārslas, Dobele Rīsi Gargraudu Ekstra. Dinner: Fazer Mellā Maize Ar Saulespuķu Sēklām, Rizhskaja Volna Šprotes Tomātu Mērcē. Snacks/Other: Nutego Zemesriekstu Sviests Ar Riekstu Gabaliņiem, Saules Graudi Kukurūzas Galetes Ar Tomātiem . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Kreizy1994's Weight History
|