Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 90.49g | Carbs: 100.43g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Магнит Лосось Слабосоленый, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Село Зеленое Грудка Копченая, Яйцо, Heinz Соевый Соус Классический. Dinner: Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 5%, Royal Forest Сироп Топинамбура . Snacks/Other: Село Зеленое Грудка Копченая, Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок, Яйцо, Гречка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|