Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 46.05g | Carbs: 221.63g.
Breakfast: Сироп Шоколадный, Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, La Pina Арахисовая Паста, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сахарная Пудра, Helios Топпинг Шоколадный, Обычные Блины. Dinner: Окей Блины с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|