Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 86.60g | Carbs: 161.40g.
Breakfast: Ikea Печенье с Начинкой с Малиновым Вкусом, Иван-Поле Коллаген, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Черешня, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Сметана 15%, Русское Море Горбуша Запеченная , Metro Chef Эдамаме, Рис Вареный. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Сырный Суп. more...
|
|
265 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jinny-jow's Weight History
|