Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2163 kcal
|
Fat: 150.23g | Prot: 74.07g | Carbs: 106.63g.
Breakfast: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Гармония Сметана 20%, Alpro Миндальное Молоко, Творог 18%. Lunch: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Каравай-СВ Пирог Акуловский с Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentinka_kh's Weight History
|