Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 66.29g | Carbs: 107.58g.
Breakfast: Иван-Поле Вишня в Желе, Polezzno Воздушный Амарант, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Икра, Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Укроп, Соленые Огурцы с Укропом, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец Свежий, Помидор Свежий, Авокадо. Snacks/Other: Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, Сливы, Персики, Абрикосы. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|