Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 59.47g | Carbs: 159.42g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красный Яр Хлеб Пшенично-Ржаной на Закваске, Дымов Карбонад Трапезный, Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Lifely Крекер со Злаками, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|