Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 82.23g | Carbs: 137.71g.
Breakfast: Вьетконг Папайя Сушёная , Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Ветчина Индейки, Овсяноблин. Lunch: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Горчица, Макароны Отварные. Dinner: Мидии (Вареные или на Пару), Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Фарш Индейки, Sicilia Сок Лимона, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Фундук Фундук, Дымов Ветчина из Индейки, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные, Арбуз. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniram3009's Weight History
|