Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 82.49g | Carbs: 136.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Gustafsen Кета Соленая, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника . Lunch: Сметана , Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Стародворье Ветчина Нежная Особая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника , Куриная Печень, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasi11996's Weight History
|