|
Muskelkater des Grauens und Wurstfinger - essenstechnisch war alles supi
|
73.4 kg
Lost so far: 47.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 124.80g | Carbs: 224.64g.
Breakfast: Alpha Foods Kollagen. Lunch: Heidelbeeren, Schrozberger Skyr Natur, Bauckhof Hafermüsli Protein, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Dosentomaten, Knoblauch, Aubergine, Zucchini. Dinner: Beste Ernte Junge Möhren, Langnese Cuja Mara Split, Na Bio Muckibohne, Chiquita Banane, Ei, Filinchen Original, Veganz Veganer Aufschnitt Natur, Gurke (mit Schale), Wassermelone, Salzburg Milch Premium Original Almkönig. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Hoffe ich auch sehr 🌊 sonst müsste ich suchen anfangen, wo ich extrem falsch mit den Kalorien liege 🙈
26 Jul 22 by member: nöhöhöhö
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nöhöhöhö's Weight History
|