Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 30.99g | Prot: 70.39g | Carbs: 104.29g.
Breakfast: Русский Продукт Геркулес Овсянка Геркулес Нежный, Победа Шоколад без Сахара Горький, Яйцо, Яичный Белок, Кофе. Lunch: Чай, Dr.Korner Хлебцы Гречневые , Куриная Грудка на Пару. Dinner: Мармелад, Виноград, Булгур (Вареный), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сыр Проволоне, Яичный Белок. Snacks/Other: Tyz Кукурузно-Пшенично-Рисовые Хлебцы, Зеленое Яблоко, Dr Korner Рисовые Хлебцы. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|