Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 62.33g | Carbs: 115.50g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Вареная. Dinner: ВкусВилл Печенье Болоховские Традиции , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Простоквашино Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|