Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
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64 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1279 kcal
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Fat: 36.98g | Prot: 87.12g | Carbs: 155.94g.
Breakfast: Banana, Café com Leite e Açúcar, Panco Pão 100% Integral Zero. Lunch: Rúcula, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. Snacks/Other: Canela, Ovo, Banana, Maçã. more...
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Gaining 3.9 kg a Week
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jardimedna's Weight History
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