Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 85.33g | Carbs: 182.16g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Перекресток Арбуз, Русское Море Крабовые Палочки, Золото Сеймы Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Global Village Черника, Борщ с Говядиной, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". Dinner: Грецкие Орехи, Кудесница Мука Рисовая, Золото Сеймы Яйцо, Магнит Персик, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dementeym's Weight History
|