Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
99 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2603 kcal
|
Fat: 97.69g | Prot: 196.70g | Carbs: 221.07g.
Breakfast: Зерница Спагетти, Barilla Спагетти #5. Lunch: Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Dinner: Перекресток Фарш Куриный из Филе , Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 7.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shtora007's Weight History
|