Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 101.05g | Carbs: 110.42g.
Breakfast: Афанасий Нерка Холодного Копчения, Яичный Желток, Колос Хлеб, Яичный Белок. Lunch: ОАО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный, Борщ с курицей и салом, Конвертики из лаваша с курицей и грибами. Dinner: Чайхона Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Арбуз, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liziizimmm's Weight History
|