Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 100.12g | Prot: 77.26g | Carbs: 173.45g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Гауда, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Черный, Фудэксперт Творожный Пирог . Dinner: Коровка из Кореновки Рожок с Брусникой, Хлеб Черный, Баранина, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Шампиньоны, Картошка Печеная, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|