Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2876 kcal
|
Fat: 126.24g | Prot: 127.21g | Carbs: 317.67g.
Breakfast: Славянские Кружева Молоко 3.2%, Большая Кружка Сливки 10%. Lunch: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Красные Вишни, Хлебная Усадьба Пирог Маковый, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Лисички в Сметане, Жареная Баранина, Рис Отварной, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Творог 1%, Большая Кружка Сливки 10%. Dinner: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Славянские Кружева Молоко 3.2%. Snacks/Other: Нектарины, Вологодский Пломбир Мороженое Эскимо Пломбир с Пюре Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Славянские Кружева Молоко 3.2%, Груша, Дело Сыра Халлуми, Блины на кефире, Фишерель Семга Холодного Копчения. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|