Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
81 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 105.94g | Prot: 111.68g | Carbs: 173.74g.
Breakfast: Рахат Шоколад Пористый Темный, Банан, Смородина Красная, President Сметана 10%, President Творог 0,1%. Lunch: Яшкино Печенье Сдобное Клубника, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сухари, Тыквенно-сырный суп пюре с курицей. Dinner: Рыба Копченая, Рахат Шоколад Пористый Молочный, Макароны с Маслом, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Вафли из кабачка с сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnyaGav's Weight History
|