Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 103.80g | Carbs: 155.28g.
Breakfast: Макфа Мука, Яйцо Куриное, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Кокосовое Масло, Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Рис Отварной, Кабачок, Соевое Мясо. Dinner: Первый Русский Протеин Протеин, Варенье из Смородины, Хлебное Местечко Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой с Семечками и Медом, Le Bon Gout Котлеты Руаяль из Свинины и Курицы , Яйцо. Snacks/Other: Нектарин, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinkinavaleria's Weight History
|