Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 111.15g | Carbs: 110.03g.
Breakfast: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Гринагро Сметана 10%. Lunch: Варенье из Смородины, Кокосовое Масло, Яйцо, Рис Вареный. Dinner: Варенье из Смородины, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кокосовое Масло, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Snacks/Other: Село Зеленое Пломбир с Черникой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinkinavaleria's Weight History
|