Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 81.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2509 kcal
|
Fat: 88.16g | Prot: 113.54g | Carbs: 339.48g.
Breakfast: Nutella , Banana, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Gentilini Fette Biscottate, Mellin Crema di Riso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Marmellate e Conserve, Caffè Espresso, Verso Natura Conad Orzo Solubile, Céréal Pain d'épices. Lunch: Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piacersi Bresaola di Tacchino, Albicocche, Heineken Birra, Pane tipo Rosetta. Dinner: Grom Gelato al Cioccolato, Fiori di Zucca Fritti, Esselunga Filetto di Baccalà , Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Poretti 5 Luppoli, Trattoria Alfredo Pizza Margherita. Snacks/Other: Albicocche, Ecor Mix Frutta Secca. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uttarop1's Weight History
|