Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 72.30g | Carbs: 145.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Главпродукт Клюква Протертая с Сахаром, Сметана 20%, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lunch: ВкусВилл Сыр Буррата, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Милимас. Dinner: Лесное Чудо Брусника, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, ВкусВилл Салат Айсберг, Дыня. Snacks/Other: ВкусВилл Лимонад. more...
|
|
2233 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luckygirl777's Weight History
|