Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
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56.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1074 kcal
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Fat: 47.19g | Prot: 64.79g | Carbs: 100.76g.
Breakfast: 노브랜드 헤이즐넛 아메리카노, 스쿨초이스 스트링 치즈, 서울우유 서울우유, 자몽. Lunch: 부채살, 오이지무침, 현미밥, 양배추. Dinner: 이마트 방울토마토, 삶은 계란, 바나나. more...
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steady weight
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