Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2356 kcal
|
Fat: 109.46g | Prot: 166.22g | Carbs: 158.47g.
Breakfast: Лента Авокадо, Bombbar Топпинг Клубника, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый К Завтраку, FITKIT Protein Chocoron Coconut Cream, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вараксино Яйцо, Творог 5%. Lunch: Ноль Грамм Карривурст, Solvie Печенье Protrin Cookies Кокосовое, Глазированное Молочным Шоколадом без Сахара, Магнит Банан, Даши Соба Гречневая , Котлеты Домашние. Dinner: Chikalab Chika Sport с Миндалем, Solvie Печенье Protein Biscuits Глазированное с Начинкой Кокос, Snaq Fabriq Coco Tropic, Абрикос, FitnesShock Батончик Shocker, Pro Fit! Мороженое с Пюре Яблока и Персика. Snacks/Other: Bombbar Топпинг Малина, Антоха Кроха Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|