Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
55 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 129.84g | Carbs: 152.87g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Яичница, Картофель Отварной, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. Dinner: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Metro Chef Топпинг Карамельный, Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Other: Ширин Фруктово-Ореховая Смесь, SPAR Курага Сушеная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhestyanka's Weight History
|