Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
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70.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1328 kcal
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Fat: 49.11g | Prot: 86.77g | Carbs: 135.17g.
Breakfast: Arándanos, El Granero Levadura Desamargada de Cerveza, Sorribas Copos de Avena, Hacendado Almendra Laminada, El Granero Semillas de Lino, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Lunch: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Alipende Muesli, Pan Blanco, Tomate Kumato, DIA Chuleta Aguja con Hueso de Cerdo, Puré de Verduras. Dinner: Alipende Pan Tradicional, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Pisto, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Snacks/Other: Nueces. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Anasannar's Weight History
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