Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 47.51g | Carbs: 212.04g.
Breakfast: Красные Вишни, Галя Балувана Вареники З Вишнею, Сливочное Масло, Alesto Фисташки Солёные, De Luxe Спагетти , Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Омлет с Молоком. Lunch: Галя Балувана Вареники З Вишнею , Гармония Кефир 2,5%, Жареная Картошка. Dinner: Pamapol Паштет Куриный , Сумська Паляниця Батон, Snickers Конфета, Простые Хлебные Палочки, Roshen Батончик с Начинкой Крем-Брюле, Шостка Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya.panasenko's Weight History
|