Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 128.51g | Carbs: 104.17g.
Breakfast: Крыжовник, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Болгарский Перец, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Пица на лаваше. Lunch: Сметана 20%, Салат пом и ог, Щи из свежей капусты. Dinner: Абрикос, Йогурт Домашний, Глобус Творог 1,8%, СТМ Сыр Домашний Паутинка, California Gold Nutrition Коллаген, King Protein Соевый Протеин. Snacks/Other: Красные Вишни. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiliyaMalkina's Weight History
|