Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
48.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 122.54g | Carbs: 96.26g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Черная Смородина, ВкусВилл Мысли Ягодные , Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Effort Протеиновый Батончик Ванильный Милкшейк. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Ашан Арахис Сырой Очищенный. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Hiking - 31 minutes, Running - 11/kph - 45 minutes, Resting - 16 hours and 44 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЗлонеДремлет's Weight History
|